许仕杰教授：中医九种体质，你是哪一种？快来看看怎么调理！

想知道为什么你总是出汗、容易疲劳、手脚冰凉、免疫力低下？这些都和你的体质有关。中医认为，体质是人体疾病发生的内在基础，人群体质各不相同，发病规律也不同。在宏韵中医出诊的许仕杰教授指出，人体分为9种基本体质类型，除了平和体质相对正常外，其他体质都有偏颇，可能会诱发各种身体问题。气虚体质：脸色黄或苍白，气短懒言，容易疲倦，易出汗。易患感冒、虚劳、中风等。推荐黑枸杞炖鸡汤。阳虚体质：身体胖而发白，手脚冰凉，畏寒怕冷，易患关节痛、腹泻等。推荐当归生姜煲羊肉汤。阴虚体质：体形瘦长，手脚心发热，皮肤干燥，易失眠、情绪急躁。易患咽喉痛、失眠、便秘等。推荐银耳莲子汤。气滞体质：易嗳气，情绪易波动，女性易腹痛、小腹胀痛。易患胃肠功能紊乱、心脏病等。推荐益母草鸡蛋汤。血瘀体质：面色晦暗，皮肤粗糙，易出现瘀青，刺痛感明显。易患头痛、痛经、心脑血管疾病等。推荐当归田七乌鸡汤。痰湿体质：体型肥胖，易出汗，易疲劳，易出现代谢障碍性疾病。推荐茯苓泡水。湿热体质：偏胖，面部油光，易生粉刺，易疲劳，口苦、口臭。易患痤疮、口臭、湿疹等。推荐薏米赤小豆粥。通过合理的调养和治疗，可以有效预防疾病。希望这些信息能帮助你了解自己的体质，找到适合自己的调理方法。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

很赞哦!（23）